Fiche d’étirements pour une pause en voiture
Suite à mon dernier article sur la bonne posture à adopter en voiture, je vous ai fait part des bons gestes à adopter lors de longs trajets en voiture. Récapitulons… Il est important de réaliser des pauses au moins toutes les deux heures et remobiliser le corps pour éviter de futures raideurs. En 2022, l’accidentalité […]